Дневники пользователей

97-й день. Вес поднабрался

вес 92.4(+0.8) вода 2500
с началом спорта вес прибавился и стоит, не шелохнувшись. Возможно организм приспосабливается к изменениям. Все идет с раскачиваниями на качелях, хотя еду я не меняла. Настроение эти дни тоже было не очень. Перечитала книгу Победа над весом. Освежила в памяти материал.
8-00 морковь тыква лимон-250 творог-100
12-00 груши облепиха-250 6 орешков
15-00 пекинка огурец зелень хрен с йогуртом яйцо-2
18-00 огурец зелень капуста -250 морегады-100