Дневники пользователей

Мой идеальный день

23.04. 76.2 (0)
Пятый день без дневника, С большим интересом читаю пропущенные дни у девчат.. и узнаю, как питаются в разных точках нашей России..и сравниваю и беру на заметку..Дневник питания вела в записи в тетрадке.. даже анализ своих нарушений и попытка подсчета жиров.. пока мало времени на это уделила..Хотя вес не хочет уходить, а вот поджелудочная успокаивается.. Выше 6.4 натощак не показывает..без таблеток.

7.20 100 гр. метелки без заправки +100гр. греч.каши

12.10 киви+груша+120 гр.штрудель.(пекли внучка с дедушкой, )начинка-печеные яблоки.

1520. индейка с овощами 150 гр. и 2 огурчика

19.40 сельдерей, дайкон, огурец, салат + 80 гр индейки