Дневники пользователей

Татьяна

2018-04-24 06:27:08

23.04.18

Вес 85,4 (-400) Вода 2500
6-30 300гр. Салат (Помидоры, огурец) заправка йогурт. Яичные блинчики 1яйцо, 100гр творог+ йогурт
10-00 300гр. Фрукты (груша, яблоко, киви) 10шт. миндаль
12-30 200гр. Салат (морковь, редиска) запр. йогурт. 100гр. Курагрудка
Было холодно, захотелось горяченького.
15-30 200гр цикорий с молоком
18-30 300гр помидоры 1ч.л. тыкв.масло 100гр треска на пару.

Татьяна, добрый день..у вас тоже большая разница во времени по московскому? С Южно-Сахалинском 7 час.. у Лили.. И вы с тех мест, где солнце встает на 7-8 часов раньше С-Петербурга?

Периодически делаю йогурт в домашних условиях для внуков.. вчера заквасила, готов . А вот как заправку для салатов давно не пробовала.. и жирность 1.5% .С удовольствием начну пробовать.

Ш. Татьяна Вл. 24.04.2018 14:11:33

Время у нас Московское, Я с Республики Коми. Йогурт я тоже делаю сама в мульти варке.

Людмила-Тверь 24.04.2018 16:05:18

Танечка, молоко не наш продукт. Оно у нас находится в красном списке. И имеет право появляться на нашем столе только изредка, иначе это грозит нарушением обмена веществ и будет мешать избавлению от лишнего веса.

Galechka 24.04.2018 16:19:14

Людмила, это ж не совсем молоко, практически кефир, на заправку же можно маленько?

Людмила-Тверь 24.04.2018 17:45:40

Не поняла, в 15.30 написано 200гр цикорий с молоком, это что практически кефир? Я знаю, что на системе всё можно, но моя задача предупредить, а кто и что будет есть это личное дело каждого.

Ш. Татьяна Вл. 24.04.2018 18:45:00

Это и был тот редкий случай. Погода была ужасная, сутки ветер не стихал была такая холодина на работе все выдуло, а цикорий без молока как-то не пошёл.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Татьяна

23.04.18

Комментарии: