Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 88,5 (0), воды 3л
10.00 300г. морковь, тыква, свекла, лимон
100г гречка
13.00 400 сливы, грейпфрут+10г миндаля
16.00 –300 томат, огурец, капуста, горошек
150г суфле из индейки с яйцом в силиконовых формочках на пару
19.00 – 300г томат, огурец, капуста+5ЛМ
110г скумбрия на пару
Комментарии: