Дневники пользователей

День 91-27.04. 2018г.

Вес 88,5 (0), воды 2,7л Сегодня ездили на дачу, ветрище, но все равно хорошо. Вроде бы и не делала ничего особенного, но спиночку поднапрягла… Зато сегодня и муж был вынужден есть все мое- некогда по 2 блюда готовить. Приехали поздно, заезжали еще на святой источник, набрали водички. Считать БЖУ не буду, и так вижу. что за нормы не перешла.
09.00 300г. морковь, свекла, лимон+5ЛМ
100г гречка
12.00 400 сливы, грейпфрут, ранетки+10г миндаля
16.00 –300 томат, огурец, капуста, перец
100г нут
18.00 – 300г томат, огурец, капуста
110г скумбрия на пару