Дневники пользователей

27.04.2018 год.

Ну вот и я! Здравствуйте дорогие девочки1!! Закончилась наша блокада,продукты завезли в магазины-будем жить дальше!
на 12.04 вес был 70,5 кг, на сегодня -68,6 минус 1,9 кг.
вернулась к 4 разовому питанию после появления чувства голода.
8.00 овсяная каша,обезж.творог100 гр.,заморож.ягоды горсть.
11.00 яблоко,апельсин 300 гр,миндаль 6 шт.
14.00 огурец,томат,сельдерей 300 гр,лим.с.,2 отварных яйца.
17.00 капуста б.к.,перец сл. 300 гр.1 дес.л.,лм,лим.с.скумбрия 130 гр.