Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 67,7 - 100 гр.
8.00 овсяная каша с обезж.творогом 100 гр,инжир 1 шт.
11.00 виноград,мандарины 300 гр.,миндаль 6 шт.
14.00 огурец,томат,сельдерей 320 гр.,свинина тушеная с капустой 200 гр.
17.30 капуста,томат,перец,сельдерей 300 гр,1 дес.л. кунжутного масла,скумбрия 120 гр.
воды 2,5 литра.
Комментарии: