Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Поздравляю всех с днем великой победы!!!
вес 67,3 - 400 гр.
8.30 овсяная каша,обезж.творог 100 гр.,чернослив 3 шт.
11.30 слива,виноград мандарин 300 грминдаль 6 шт.
14.30 овощи 300 гр,1 отварное яйцо.
17.30 овощи 350 гр,л.с.1 дес.л.кунжуного масла,окунь запеченый 150 гр.
воды 2,6литра.
Комментарии: