Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте девочки!
Мой вес сегодня 67,2 - 100 гр.
8.00 овсяная каша с обезж.творогом,чернслив 3 шт.
11.00 груша,мандарины 300 гр,миндаль 6 шт
14.00 овощи 300 гр,индейка грудка 150 гр,
18.00 салат овошной,1 д.л.л.масла,треска отварная 130 гр.
воды 2,5 литра.
Комментарии:
Моя кошка в панике...потеряла меня. Только вхожу в подъезд,начинает мяукать, ухожу таже песня.