Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте! Питерская погода -одна благодать.. и яблони цветут,, черемуха ароматом "затмила"!! Солнце и 29 гр. Рядом озеро, пришли с внуками, а там все плавают, плещутся, загорают..тем. воды 23 гр.. и за 3 дня " летних" , столько загорелых фигур, наш майский загар отличается от других, красноватым оттенком.. Поляны ландышей готовы распустится.. делюсь, такое ...такая редкость.
8.10 топитанамбур, морковь, свекла, =смесь семян 20гр+ЛМ , сок лим. =180гр
омлет с зеленью .
12.15 яблоко, груша, свеж ревень, мята с толчеными орехами
15.20 зелень с участка,бел. капуста, огурец +120гр. сербской брынзы= 350гр. без заправки
19.15 салат зеленый + 85 гр икра судака( на сковороде с 1 белком яйца и приправами)
Комментарии:
С отданием Пасхи, девочки! Послезавтра уже Вознесение Господне, так быстро летит время...