Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

В гармонии с собой и миром

дневник пользователя NINA1968

31.05.18

Всем доброго утра!улыбка

Ура, у нас солнце, деревья по-прежнему голые, но уже солнце!
Настроение бодрое!

вес 73.1(+300,0)
ничего не нарушала

сегодня:
7-00: 2 яйца всмятку+ 30г сыра + черри 5 шт
10-00: фрукты 400,0+ творог 0,1%- 100,0
13-30: салат 300,0(некорнепл+ кефир 1% 30,0_+ куриная грудка отв 130,0
18-00: салат 300,0(некорнепл+ 1 ст л тыкв семечек, без масла)+ сёмга в СВЧ 150,0
вода не менее 2х литров

Комментарии:

Татьяна Малахова 31.05.2018 08:08:07
Цитата:
вес 73.1(+300,0)
ничего не нарушала
а это расплата за прежние грехи: привес проявляется на 3-й день смех
   
NINA1968 31.05.2018 13:16:49
lда уждумает
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника