Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый вечер !!!
вес 65,9 - 100 гр.
8.00 овсяная каша,обезж.творог 100 гр.инжир 1 шт.
11.00 груша,мандарин 300 гр.миндаль 6 шт.
14.20 овощной салат,1 яйцо всмятку.
17.30 овощной салат,лим.с.,1 дес.л.кунжутного масла,отварная камбала 150 гр,
воды 2 литра.
Комментарии: