Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

02.06.18

дневник пользователя маринаК

15.06.18

Вес пляшет, но я не унываю
7.30 гречка с льняным семенем, морковь 1 ст л ЛМ
11.00 манго, орехи
14.00 тушеный кабачок, кура в духовке
18.00 салат из св.овощей, кура
вода2л

Комментарии:

Люцерна 15.06.2018 21:52:46
А как думаете почему пляшет вес? Кстати, очень хотелось бы узнать, куда он там в итоге приплясалулыбка. Записи ваши, Марина, хоть и информативны, но недостаточно. Если вы для себя дневник ведете, то нормально, если же еще ради конструктивных подсказок, то и появляться надо бы по возможности часто, и чем больше полезной для анализа информации будет в дневнике, тем проще будет дать какой-то совет. Пока одни вопросы получаются: сколько того салата, состав желательно, хоть и не обязательно, чем заправлен? Сколько курицы, какая её часть? Воды для вашего веса маловато, если нет противопоказаний, надо добавлять.
   
маринаК 16.06.2018 22:32:20
Так трудно добавить воду, из туалета не вылезаю. а если на работе, или в поездке, так вообще!!!! Но замечаю, если пью мало, вес растет. Но на данный момент он на том же месте. буду писать конкретнее.))
   
Люцерна 17.06.2018 12:43:28
Ну ладно с водой тогда подождите пока, пусть отёки сольются, дело обычно временное, а потом клетчатка сама воды просить начинает, да и лето пришло, в жару надо пить. А потом с уменьшением веса и нормы уменьшатся.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника