Дневники пользователей

и снова я с вами

Здравствуйте ,дорогие .И снова я возвращаюсь к помощи дневника и вашим мудрым советам.Не писала потому что в июле ездила на свадьбу к племяннику в С Петербург. Сами понимаете что такое быть в гостях,тем более у моих хлебосольных родственников.Свадьба прошла великолепно-на кораблике по Ниве плавали 7 часов.Ощущения не передаваемые.А так же мне посчастливилось видеть морской парад в первом ряду набережной на против Эрмитажа . Это запоминающееся зрелище. В результате приехав домой мой вес 106 кг.
Я пыталась питаться по ДД. Воду пью около 3 литров и по правилам.Стараюсь выдерживать правильный режим питания,но проблема была -очень тянула на сладкое.Потом я поняла,что у меня была нерешенная проблема-не открытая виза на Родос поэтому и на сладкое меня тянуло.Но вот в понедельник я наконец то получила визу. Все документы готовы. Встречай меня РОДОС!!!!.
Я спокойна,переборола желание к сладкому и на сегодня у меня мой вес 104,2
теперь мое меню:
8:30 салат метелка(морковь+свекла)+кунжут.белый+тыквен.сем+1 ч.л льнян.м+3 ст.л запаренной гречки+по 2 шт. чернослива и кураги
12:00 салат -огурцы+помидоры+1 ст.л сметаны+ курица на пару(к стати, купила специально пароварку-вкус продуктов совсем другой-лучше)+20гр сыр домашний не соленый
15:30 400гр сливы (у меня отлично чистит кишечник)+10 шт.фундука
19:00 салат ( огурцы+помидор)+1 чл олив мас.+ 150 рыба на пару.