Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

В 50 на 50

дневник пользователя zhanchik

2018-09-01 10:41:36

01.09

121.1 (-1.5 за неделю)
Хороший отвес, с 12.08 за три недели -6,8. Настроние и самочувствие хорошее. На след.неделе включу больше овощей, куплю жирную рыбу. Буду больше ходить пешком.
Сегодня кончилось ЛМ, на завтрак творог 0% слива и никтарин 400г
На обед кур.бедро без кожи 150г и салат 300 г
На ужин яйца-2 или рыба салат 200 г
Пью воду 2,5-3 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 01.09.2018 12:53:09

Поздравляю с отвесом!

Люцерна 01.09.2018 21:19:47

Поздравляю с отвесом, Жанна, рада за вас!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника