Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Создать себя новую

дневник пользователя natulja

02.09.2018

Вес:96,6кг (0)
Вода 1,5л

Изображение

С завтрашнего дня перехожу на 3-х разовое питание. На работе напряженный график .

Комментарии:

Людмила-Тверь 02.09.2018 21:11:04
Замечание по ужину тоже, убираем йогурт, дело в том , что у йогурта очень высокий ИИ инсулиновый индекс, вечером его не стоит есть, салат к рыбе или без заправки маслом или с ЛМ. в крупах сухих не считаем жир,если вы их заправляете маслом пишите сколько? Жир в винограде, пекинке тоже убираем и не считаем.
   
Людмила-Тверь 17.09.2018 11:00:38
Что случилось, почему забросили дневник,? Дневник очень дисциплинирует, пишите нас не забывайте, мы скучаем.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника