Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 82,0кг (-5,7кг за июнь-сентябрь) Вода теперь из Неос-Редокс, пьется легко и с удовольствием 2,5л
Девчонки, всем привет! Лето было насыщенное, интернет был редким, сентябрь был отпускным, поэтому бесплатный доступ в дневники был замечательным пинком – я снова с вами!
За лето срывов не было, так, маленькие косячки в виде лишних тыквенных семечек, виноградика, позднего ужина и позднего отбоя несколько раз.
Все лето жили с мужем на даче, купались, работали. В сентябре отдыхали в Анапе, там начались какие-то боли в груди, весь месяц терпела, думала, что боли были из-за стенокардии, но нитроглицерин не помогал, решили, что акклиматизация так долго идет, и терпела дальше. А когда возвращалась назад, в самолете боль стала такая сильная, что я потеряла сознание. В аэропорту меня встречала скорая помощь, проверили сахар – 7,6, давление 120/80, кардиограмма в норме, было подозрение, что камни в желчном зашевелились, увезли в больницу, там опять все анализы, и УЗИ. И первая новость – камней в желчном вообще не нашли, подозреваю, что на ДД за полтора года они растворились! Дальше вердикт врачей был такой – гастрит.
У кого-нибудь так было? У меня только одна мысль, что желудок на лимоны так отреагировал. Друзья, посоветуйте, что дальше делать, пока пью омепразол и альмагель, от лимонов пока воздерживаюсь.
Меню на завтра:
9,00 Завтрак – салат морковь, тыква, 5г ЛМ, ч.л. Тыкв семечек и кунжута- 300-350г
Гречка 100г+творог 0% 100г
12,00 Фруктовый стол – сливы, виноград, яблоки+10шт миндаля
15,00 – Обед – салат –томаты, огурцы, пекинка-300г
Индейка на пару 100г
18,00 салат- салат –томаты, огурцы, пекинка-300г
Скумбрия на пару -120г
Я сильно сомневаюсь. что это гастрит. На ДД гастрит исчезает без следа, если не забывать до завтрака пить воду (1 стакан обязательно,а лучше 2). Ищите причину! И будьте здоровы.
p.s.Уровень сахара великоват...с чего бы? проанализируйте
Для диабетика в случае такого долгого терпения боли, 7,6 еще не сахар, но следить надо пристально. Мне врачи после моих осложнений всяческих вообще климат не советуют менять для отдыха.
Спасибо, Татьяна Владимировна за внимание и пожелания. Я сама очень сильно удивилась, потому что так хорошо, как на ДД я себя, наверно никогда не чувствовала, даже в молодости. Что касается сахара, утром 4,8-5,2, а это меряли часа через 2 после еды. Дома утром померяла, опять 4,8. Воды в Анапе пила меньше, чем обычно, хотя старалась всегда полторашку с собой брать. А в Анапу мечтаем по весне совсем переезжать, поэтому будет очень обидно, если это акклиматизация такая долгая. Сколько раз в теплые заграницы летала и ничего. И так не хочется по больницам идти, все жду, может, само пройдет? Если пропускаю омепразол выпить, то потом, почему-то ночью, опять поддавливает. Надо опять все контролировать и взвешивать, подозреваю, что с фруктами по осени опять перебор.
Еще мысль, что лимоны режем дольками или в блендере и в холодильнике храним, а они же потом уже закисляют, а выбрасывать жалко. Может, в лимонах причина?
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
p.s.Уровень сахара великоват...с чего бы? проанализируйте
Еще мысль, что лимоны режем дольками или в блендере и в холодильнике храним, а они же потом уже закисляют, а выбрасывать жалко