Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Оттепель

дневник пользователя galina68

11/10/18

Меню 11/10/18

Завтрак:
2 морковки средние, яичница из 3-х небольших яиц с куриной грудкой (50гр) и 1/2 помидора, зеленый лук, укроп

Обед:
помидоры чери 250гр , 150 гр телятины - приготовлена на сухой сковороде без масла.

Полдник:

есть не хотелось

Ужин:

Салат (300гр) - огурцы, помидоры, лук, оливковое масло
Лосось 250гр

2 литра воды

Комментарии:

Людмила-Тверь 12.10.2018 22:36:33
Опять перебор основных блюд, салата должно быть ровно в 2 раза больше чем основного блюда, у вас блюда везде больше, правило отрицательной калорийности блюд не соблюдается.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника