Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
На ужин окунь припущенный с луком, лук, как всегда не едим. В вечерний салат добавлю еще 5 г масла.
Водичка по плану. Вчера выпила 2 литра

Комментарии:
На завтра проростки маша, ну очень вкусные, сама проращивала. На пакете написано маш, а на самом деле это нут, крупный золотистый (желтый). У Блонди видела фото маша, так он оливкового цвета, мелкий и продолговатенький как фасолька. Увижу, куплю его попробовать.
А Маришка молодец. У нее все продумано, проанализировано. Да и кулинар она отменный.
Маришка добавляла, но она меня нашла позже..