Дневники пользователей

05.01.2013

Еще раз всех Девочек с наступивщим Новым годом!
Я тут немного потерялась,переживаю за сына.У них в роте из 90 человек 57 лежат в санбате и Мпп с атипичной пневмонией,а 43 кашляют, так, что с ним невозможно разговаривать по телефону.Настроение,конечно не очень, но я надеюсь,только на хорошее.Девочки,это не армия,а что-то ужасное из таблеток активированый уголь.Хорошо,что может иногда позвонить,им наделали прививок всех сразу-видимо иммунитета и не стало.
Теперь,о себе,вес уходит не очень быстро,но объемы уменьшаются.Если раньше в джинсы -влезала с трудом, то теперь свободно - пояс не врезается.завтра утром замерию объемы.
Меню я не писала, но придерживаюсь ДД, без нее ни куда.
Завтрак 1 -свекла-80;морковь-80; олив.масло -5гр.геркулес-30гр.(сухой)творог 0,2% -80гр. Чернослив -20 гр.
ЛАНЧ- яблоко -250гр. Мандарин-50гр. Фундук 10 грамм.
ОБЕД- салат- помидоры -200гр.лук бел,-30гр.айсберг 50гр.кап.красная-100гр.ЛМ- 5гр.. Гречка 50 гр.(крупа) с грибами (жареные на 5гр.олив.масла) 100гр.
УЖИН- салат- редис 50гр.огурец-100 гр.лук бел.-50гр.перец болг.100гр.(специи) масло кунж.-5грамм
ВОДА 2 литра.чай фруктовый -250 гр.