Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

татьяна

дневник пользователя bogachyova.tanja

ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ ДЕНЬ11

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
ВЕС 83 (вес стоит)
Состояние хорошее, настроение тоже!
ЗАВТРАК 8-00
Творог 90г+чернослив 15г
Каша полба на воде 120г
Хлебец 1 шт
2 ЗАВТРАК 11-30
Яблоко,груша,мандарин 324г+15г орех гр.
ОБЕД 15-30
Салат из помидор,огурцов с зеленью салата и укропа 200г
Филе индейки туш с перцем и луком 100/100
УЖИН 19-00
Салат из пекинской калусты с зеленью +15г м тыкв. 300г
Лосось отв. 100г
Воды выпила 2л
Всем удачи и всего хорошего!

Комментарии:

Люцерна 20.12.2018 12:51:40
И вам, Татьяна, дальнейших успехов!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника