Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Немного о себе!

дневник пользователя Лана24

2 день

Добрый вечер!
Вес 74,4 отвеса нет, но обычно перед кд у меня всегда +1кг, а то и 1.5кг. так что я довольна)
Мое меню на сегодня!
Завтрак 8-30 салат марковка+капуста+зелень 180г 1 ст.л мл, овсяные хлопья 40г
Завтрак2: 12-30 (припозднился) яблоко, груша,апельсин 310г миндаль 8 шт
Обед: 15-00 салат огурец+помидор+зелень 290г 0.5 ст.л мл
гречка отварная 100г
Ужин 19-00 нарезка овощная 280, курица тушеная 130г
Воды выпито 2 литра!

Комментарии:

Людмила-Тверь 21.12.2018 23:15:05
Приятного аппетита!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника