Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Немного о себе!

дневник пользователя Лана24

4 день

Добрый вечер!
Вес сегодня 74,2(-200)
Завтрак 8-00 Салат перец болгарский,огурец, помидор, зелень,220г проростки пшеницы 2 ст.л мл 1ст.л
геркулес 40г
курага 13г
завтрак2 11-00: груша, апельсин 320г. миндаль 8 шт
обед 14-00 овощная нарезка 300г
печень куриная с луком и морковкой 140г
Ужин 18-00 салат из капусты 210г. мо 1 ст.л
горбуша отв 100г

Вода 2 литра
Б 62.9 Ж 41,8

Комментарии:

Люцерна 23.12.2018 18:03:03
Здравствуйте, Светлана! С отвесом вас! У вас пусть и простое, но точно по пропорциям выверенное меню, для начала это работает, разнообразие, по желанию, внесете позже. Успехов вам в обретении стройности!
   
Лана24 23.12.2018 18:35:17
Людмила спасибо большое!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника