Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

татьяна

дневник пользователя bogachyova.tanja

ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Всем предпраздничного настроения. Счастья и успехов во всех начинаниях!
Вес сегодня 83.5(-100)
Воды 2л.
ЗАВТРАК 8-00
Творог 0% 80г
Каша кус-кус (50г)
2 ЗАВТРАК 11-00
Фрукты(яблоко,мандарин,киви)330г + миндаль 10г.
ОБЕД 15-00
Салат из капусты 200г +20г йогурт 0%
Запечёная грудка 100г
УЖИН 19-00
Салат из пекинки и перца с мл 15г 250г
Горбуша запеч.140г
Б -76.4 Ж -35.6
Всем спасибо кто заглянул !

Комментарии:

Людмила-Тверь 30.12.2018 01:42:53
Спасибо и вас с Наступающим! Меню без замечаний.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника