Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро!
Весы устаканились на двух числах: 64,8 и 65.
завтрак: яблоки(340)
Обед: овощи нарезка, 2 вареных яйца
Ужин: салат овощной (350) с маслом кунжутным и рыжиковым (по 5), креветки (150)
Комментарии: