Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Недиета

дневник пользователя Alese

29.01.

Добрый вечер!
У меня раздрай и саботаж со всех сторон. После антибиотика грибы пляшут половецкие пляски, пищевые желания вне разума и контроля+моя вторая половина цикла под названием "вечно голодная Саша". Тотальная вакханалия.
Лояльно справиться с этим нет никакой возможности, надо как-то приводить тело в чувство.
Читаю про 3Д. Решаю то ли взять тайм-аут до 01.02, отпустить тело и набраться сил для приведения тела в состояние "пригодности и адекватности", то ли с завтра провести 3Д, возможно овощи, фрукты и вода быстрее приведут его в чувство и отрезвят.

Отвлеченно: сегодня подумалось: ещё одна причина сложности идти "на второй круг" - отсутствие новизны. В первый раз всё интересно, необычно и в новинку. Во второй раз- этого эффекта "Ух ты, что ли так бывает!" уже нет. Интерес и новизна - это влияющий фактор, факт.

Комментарии:

Татьяна Малахова 30.01.2019 11:53:37
О да, про отсутствие новизны - точно подмечено. Только бывает ещё хуже: во пророй (и любой последующий) раз вместо "Ух ты, что ли так бывает!" мысли совсем другие: "А почему это не выходит так, как уже в прошлый раз было? А ну-ка выньте и положьте ожидаемый результат!" Причём чаще всего эти ожидания случаются на фоне разных мелких и крупных отклонений от системы - которые (отклонения) собственно и привели к необходимости второго... третьего... энного захода.
   
Alese 02.02.2019 09:56:52
Цитата:
на фоне разных мелких и крупных отклонений от системы - которые (отклонения) собственно и привели к необходимости второго... третьего... энного захода.

Вот оно какое, Татьяна Владимировна, это отсутствие границ. В этом и сила системы и, одновременно, её слабость. Когда человек ограничивает себя "снаружи" -т.е., типа Малахова запретила, (не понимая, что на самом-то деле он сам себя ограничивает, тк Малахова физически не может запретить, она даже и не подозревает о существовании этого человека) так вот, когда виртуальные границы установлены как бы кем-то, без понимания, что это своя собственная установка, то некоторым проще: тем кто любит действовать по инструкции, некоторым сложнее - тем, у кого внешние (как бы внешние) инструкции вызывают протест... В том и другом случае это всё заканчивается одинаково – внешние (как бы внешние) границы снимаются по причине бунта из чувства противоречия или по причине того, что любая инструкция имеет начало и конец, как и действие по ней. И в этом случае подсознательно "нет границ", так называемых «внешних» границ, разрешают тебе всё, и для многих, по сути, тождественны слову «свобода» От чего, спрашивается, свобода? От здравого смысла.
"Система границ не устанавливает" - это тоже может пониматься как "свобода от", а не "свобода для".
Устанавливать «временные переносные ограждения» либо что-то иное изнутри, исключительно по внутренним мотивам, понимая, зачем они ставятся, когда и куда,– этому ещё людям учиться и учиться.
Система предполагает зрелость и осознанность пользователя. Того, кто понимает, что автор книжки в принципе не может установить тебе никаких границ. Физически не может. Ты сам решаешь – границы ли ставить, стены, решетки, ставить ли вообще что-либо – всё сам. Это тобою самостоятельно установленные границы, стены, решетки, итд, вопрос лишь в том, чем они обусловлены и что конкретно установлено. До тех пор, пока не будет исключительно внутренней обусловленности, пока не будет понимания преграды ли нужны либо что-то другое, т.е. что именно и именно тебе необходимо, и необходимо ли вообще, и зачем, - до этих пор так и будет это «хождение по мукам».
   
Татьяна Малахова 02.02.2019 10:04:20
Верно.
Цитата:
От чего, спрашивается, свобода? От здравого смысла.
Именно так.
А вот тут есть нюанс
Цитата:
что именно и именно тебе необходимо, и необходимо ли вообще, и зачем
- не случайно же я всегда первым делом пытаю каждого: тебе надо худеть? Зачем это надо? На что ради этого готова? Что ты будешь делать с этим счастьем, когда оно настанет, как будешь использовать?
И если на эти вопросы нет внятных ответов и понимания, что оно надо позарез, то любые границы просто растворяются, как талый снег под дожём
   
Alese 02.02.2019 10:10:06
Да, Малахова нужна только как источник знаний, достаточных для достижения той цели, которая заявлена у Малаховой. А дальше уже Малахова ни при чем. Решаешь и действуешь только сам. Что бы ты об этом ни думал. Это свободное плавание. Сам наставил границ – сам снес. Полная свобода и самостоятельность. Пока границы либо что-то иное будут восприниматься как внешнеобусловленные этот аттракцион по стройке и сносу бесконечен... Татьяна Владимировна, до этого понимания нужно дойти...
   
Татьяна Малахова 02.02.2019 10:27:53
Конечно, до этого понимания нужно дойти. Я миллион раз повторяла и устно, и письменно, что могу только рассказать и научить делать так, чтобы получался запланированный результат. А кто и как действует - не могу знать. Условно могу проверить по дневнику и найти оплошности, но для этого дневник должен быть подробным, записи ежедневными - то есть это инструмент "научиться пользоваться". В том числе напрактиковаться в установлении собственных границ... потому что без них ничего не получится у человека, который хоть раз в жизни имел избыточный вес
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника