Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь к себе любимой

дневник пользователя Танюша50

Мой первый шаг.

Сегодня делаю первый шаг навстречу к своему стройному телу и хорошему настроению)))Хотя если честно.веры в себя практически нет...Я такая "обещалка" самой себе...Вот если что кому-то обещала-расшибусь.но выполню...а вот по отношению к самой себе .....Не будем унывать.коли уж я осмелилась зарегистрироваться.создать свой дневник...наверное "не тряпка")))

Комментарии:

Галина Тюрина 07.01.2013 08:08:15
Изображение
Вы лучше сделайте для себя ,а для кого - то пусть сами для себя сделают . Сделайте второй шаг ,питайтесь правильно и организм ваш Вас удивит приятно . Удачи Вам .у Вас все получится
   
Alla Wildnimfa 07.01.2013 08:47:00
Уважаемая Танюша! Конечно же Вы не тряпка, а очень волевая и решительная! Уже проделали путь от регистрации на сайте до записи в личном дневнике. Хотелось бы добавить, что безусловно Вы делаете эти шаги навстречу себе любимой и ради себя, но если психологически Вам проще сдержать данное слово кому-то другому, то "обманите" себя и пообещайте близкому человеку ( мужу, ребенку, родителю, лучшей подруге..) , тогда пути к отступлению не будет ;) Успехов Вам!!!
   
Елена_77-77 07.01.2013 09:42:14
Танюша,Добро пожаловать в дружный коллектив!Пишите свои менюшки, форумчанки всегда помогут,подскажут...И когда появятся первые результаты при такой сытости,Вам уже не захочется возвращаться в прошлоеда...Удачи Вам!поцелуй
   
Танюша50 07.01.2013 12:13:06
Спасибо всем за чудесные пожелания.Буду стараться....большая улыбка
   
Марина морская 07.01.2013 18:35:30
Татьяна! С Новым годом и Рождеством!
А почему для себя, любимой не постараться? Жить-то Вам, а не кому-то! И жить в этом теле, другого никто не даст...
А если быть здоровой, стройной, активной, то и для других сделать сможете намного больше.
   
Танюша50 07.01.2013 23:32:23
Спасибо.улыбкаСкажите.пожалуйста.как вы отмеряете граммы продуктов?при помощи чего?
   
Марина морская 08.01.2013 17:05:22
У меня весы кухонные, граммы взвешивают.
У кого-то из девочек была табличка, как "на глаз" определить примерный вес, но сейчас не вспомню, где видела... Если найду, то выложу.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника