Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро!
7 день, овощи-фрукты, хоть когда и сколько хочешь. Овощей в 2 раза больше, чем фруктов, между приёмами пищи не меньше 2 часов... Ну хорошо, двух с половиной))) Можно есть на ночь)))) Орешки и масло в салат...
Эх, как говорил Сыроежкин, "Вот она, свобода!"
Комментарии: