Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Очень Вам сочувствую. На такой случай, купите в аптеке, элеутерококк, настойку женьшеня или бальзам битнера и пейте на полстакана чая или воды, пол ч.л. или крепкий чай с курагой или кофе, не надо ждать инсульта, надо срочно поднять давление на 10единиц и всё будет в порядке.
Теперь по вашему меню:
- пропорция на завтрак отличная, но в салате грецкий орех , а в каше курага, нельзя их вместе в одном приёме пищи , едим или сухофрукты или орехи, вместе их не едим, таковы правила.
- сегодня перебор салатов, возможно клетчатка задержит стул и воду, отвес будет через 3 дня, более замечаний нет, всё у вас хорошо. Чай и кофе можно пить через 40мин -1 час после еды, а как скорая помощь можно в любое время, ничего не будет, если вы один раз нарушите, давайте жить без экстремизма, как говорит Татьяна Владимировна: "Не имеет значения то, что Вы едите эпизодически, важно то, что Вы едите на постоянной основе".
Хорошего Вам дня