Дневники пользователей

я все равно дойду до цели

Добрый вечер всем! вес 129,0 отвес -200 гр.
сегодня с утра сдавала анализы, отправили с дневного станционара и на магнит отправили спина, тазобедренный греть. Пришла , а там медсестра так удивилась на сколько я убыла, поздравила меня с успехом. Приятно.
10,15 час морковь 101 гр.+свекла 53 гр.+сельдерей 74 гр.+ масло льняное 9 гр.
овсянка на воде 101 гр.+ творог 0% 52 гр.+ чернослив 24 гр.
13,30 час. яблоко 245 гр.
14,00 час. огурец 130 гр.+сельдерей 47 гр.+пекинская капуста 53 гр.+ масло льняное 4 гр.
фасоль красная отварная 77 гр.+шампиньоны отв.28 гр+гречка на воде 25 гр.-все это залила взбитым на блендере помидором 80 гр+ чеснок 1 долька
18,00 час. помидор 249 гр+огурец 32 гр.
скумбрия отварная 118 гр.
вода за день 1,8 лит. Бел.5,35 Жир. 38,33 Угл. 110,19
А мне можно трехдевную чистку провезти три З
Всем удачи