Дневники пользователей

08.01.13.

Здравствуйте девчушечки!
Вчера поздно вернулись из гостей (были у свекрови).Я пришла со всем своим на обед,а на ужин пришлось сбегать в магазин,купила творог и банан съела.Ужин был не по меню. Звонил Сыночек,говорит на праздники даже дали по яблоку и по несколько карамелек,я его слушала и думала что за люди работают в столовойкотлеты с костями ешь а они обратно капуста как каша,он у меня оптимист,но что-то немного рассказал и был очень грустный.Как могла подбадривала.чего мне это стоило.
У Димки девиз-"Если не можешь изменить ситуацию-нужно изменить отношение к ней!"

...

Моя менюшка

ЗАВТРАК
Свекла-100гр., Морковь-80гр., Кунжут-6гр., ЛМ-6гр.,Лим.сок-7-гр.,
Геркулес-40гр.,льн.семя-5 гр.,курага-30гр.творог-60гр.
ЛАНЧ
Киви-50гр.,Мандарин-220гр., Миндаль-10гр.
ОБЕД
Окунь-100гр.,Мойва-90гр.приготовленые в Свч.
Салат-помидоры, айсберг,редис- 350гр.,масло микс-7гр, -20гр-овес пророщеный

УЖИН
Салат-помидоры,кит.салат специи-300гр.,масло микс-5гр.
Форель в духовке 150гр.,40гр.соус -кетчуп.по ДД.
Соус первый раз делала вчера ночью,не зря время потратила-вкуснятина....
Вода 1,5 литра