Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
День первый: 80 г орешков и семечек и салаты. Что есть? - зеленый салат, морковь, репа, дайкон, редька азиатская, редиска, помидоры. Прекрасный набор для 3Д.
Сегодня был углеводный кошмар. Я так долго не выдержу, надо входить в колею. ...а за окном льет!!!!
Комментарии: