Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
За окном минус 9, опять снежок. Прогулялась, подышала морозным воздухом.
Строго придерживаюсь ДД по предыдущим меню. Сегодня небольшой отвес.
После обеда отложу все дела и пойду опять потихоньку бродить по заснеженной улице.
Комментарии:
Гуляй, правильно, дыши свежим воздухом!