Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро!
76.4
Соль, недопой и без ужина: с поздним обедом. Сегодня буду выводить и отпаиваться. Странно, что всего 100 г плюсом, должно было б по ощущуниям граммов 300. минимум. Спишем на погрешность весов.
Вчера сдала зачет по практике:-). Теорию сдавать 20-го. Реферат и билеты.
Лена, вчера я поняла что мне тоже надоела курица))). Купила яиц, буду обедать ими сегодня)
Выпила кофе, схватила изжогу. Как ни крути, кофе мешает худеть: сначала тело сбрасывает воду, а потом начинает ее копить. И даже преусловатая дополнительная кружка воды с этим эффектом не справляется. Мышки плакали, кололись, но продолжали грызть кактус.
Сегодня во фруктовый прием пищи перебрала с орехами. Явно. Поэтому сегодня по известной всем причине вегетарианский будет день. Яйца будут завтра :-)
Мою окна. Как люди это делают со значительным превышением веса не понимаю. Я задолбалась. Мои 10 лишних мешают как не знаю что. Жарко, неудобно, лениво и быстро устаешь. Скорей бы их убрать к едрене фене. Не, не надо скорее. По 100-200 г в день норм.)))
Комментарии: