Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро!
75.6.
Эксперимент показал, что весы чувствительны к распределению веса. Левая-правая нога, пятка-носок. Также было в моих старых механических. Разница в показаниях может быть до 1 кг. И даже разный вес с какой ноги встаешь на весы. Можно делать 7 взвешиваний: с левой, с правой, вес на пятки, вес на носки, вес на левую, вес на правую, по центру... И брать средний
Логичнее проверять динамику по обхватам)
Заметила, что бугристость жировых отложений на плечах и бедрах заметно уменьшилась. Удивилась: по весу совсем немного ушло, по обхватам тоже, а по состоянию жировой ткани результат радует. Что-то там происходит)))
Вода по норме. Трекер помогает, понравился. Буду пользоваться.
Комментарии:
У меня трекер воды без звукового оповещения и так пью, но стаканы отмечаю, по привычке.