Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро
75.4. Начинаю второй месяц.
Заквасила себе бифацил на молоке 2.5%. Решила, что после антибиотиков будет неплохо. Посмотрим как повлияет. Выпила (съела) до углеводного завтрака. Сочетание неблагоприятное, знаю. Следущий заквашу на обезжиренном)))
Дописано:
Вечером отметила месяц бокалом сухого с сыром бри. Мягкий с плесенью. Он не соленый))) Хотела и мороженое купить, для полного счастья, но... повезло, что на пункте выдачи вайбериз испортили настроение. И мороженого расхотелось))) Не было бы счастья.... )
Пожалуй, введу в обиход этот ритуал (это не про то, что если захочу мороженого надо просто испортить себе настроение, чтоб расхотелось
Это про вино) . Если захочу отметить второй месяц, то отмечу.
Пить с утра бифацил оказалось не очень хорошая идея. Как-то наперекосяк с аппетитом сегодня. Перенесу.
Вода по норме. Трекер ооочень удобный. Рекомендую.
Комментарии: