Дневники пользователей

30.06.2024 воскресенье

Доброе утро!
78.25 в 6 утра на новых весах. Воды вчера недопила, ела вечером совсем-совсем несистемно.

Организм, кстати, уже хорошо отличает жажду от голода. И четко дифференцирует пищу:
- полноценная еда для тела;
- то, что можно съесть и "забить" чувство голода;
- и та "еда", желание которой не связано с голодом.

Последнее удивило. Оказывается мозг видит, понимает и связывает поглощение наполеона (интересно, как будет выглядеть торт "байден"?) с желанием расслабиться, снять напряжение, добавить в жизнь праздник. А пробу чипсов - с почувствовать яркость вкуса. Всегда есть четкое понимание зачем я это ем. Хочу я пить или хочу есть. Это странно.