Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро!
76.65 в 6 утра
Ужин в общепите. Не плотный, но положительной калорийности и с добавлением соли. И вообще вчера еды было немного: жарко.
Комментарии:
Корректный вес через 3 дня. Не думаю, что он увеличится.
У нас вчера спала жара, а сегодня снова повышение температуры. Пьём воду и гуляем. Интересные наблюдения, чтобы ребенок не кричал, делаю с ней приседания. Так что физкультура есть.))
Душица через неделю только зацветёт в полную силу. А нс сегодня прохладнее, 27-29. Не 33 и это уже легче.