Дневники пользователей

12.07.2024 пятница

Доброе утро!
75.95 кг. Долгожданная пятерочка на весах
Вчера ужинала позднее обычного, наелась салата гору, тушёных овощей и гору орехов. И спать. Утром вставала на весы с ужасом: сколько ж я прибавила...
Ушла вода и жир, почти пополам.

Завтракала салатом с отварной картошкой, без ограничения. Что сказать о картошке: сытно, да, надолго. Но вечером голод ТОТ. Ну, вы поняли.

На обед был салат и огромный кусок паровой форели. Соскучилась по рыбке)

Ужин планировался с мидиями, но неудачная пачка попалась, не вкусные. Выкинула. Пришлось обойтись овощами и заесть орехами. Всё без ограничений. В салат бухнула банку зелёного горошка, консервированного. Для сытости)
Воды недопила.