Дневники пользователей

11.07.2026

78.55
Соль в ужин больше, чем следовало бы.

Как ни крути - мы хотим повкуснее. И почему бы нет?
Опять же, этот глутамат - усилитель вкуса, повсеместно, просто бесит уже. Ждёшь вкус мягкий и нежный, а получаешь удар по рецепторам. Подозреваю, что без глутамата это несъедобно, раз его добавляют везде.

Соль. Моя беда в поездках. Общепит без соли не существует. Природа наградила меня высокой чувствительностью к соли, так и живу... В принципе, правильно сделала. Яд должен быть предъявлен в полный рост, анфас и профиль))).

Соль препятствует расщеплению собственных жиров, тем самым способствуя набору веса.

Осознанность. Следующий шаг: есть только сидя за столом. Имеется ввиду не есть на ходу. Т.е не совмещать еду ни с чем.

С осознанностью особенно сложно в пятницу вечером. Мозг устал и хочет "сладкую булочку". Еда как часть ритуала отдыха. И немедленно.

Чем ближе к норме воды тем комфортнее жить.