Дневники пользователей

Терем-теремок

2013-01-11 12:18:10

Меню на 11,01,13.

Добрый день,девочки!Вчера не получилось заблаговременно выставить меню,у меня сейчас отчетный период...дел прибавилось.Сегодня встала на весы,отвесик естьно,меня немного попугивает скорость огорчен Правильно,ли это?С 3.01 по 10,01.минус 3кг...Что по этому поводу думают ПРОФИ?Я оч.строго придерживаюсь написанному мной меню,голодная не бываю...Может это вода со мной стала дружить,я с нее бегаю ночью раза 3-4...А раньше за сутки столько было думает Жду вашего мнения. поцелуй
З-Свекла+морковь+л/с+Л\М150гр)...Овсянка+2 чернослива,+2 кураги((200гр)
Л-Яблоко большое+5-6 гр.орешек(они крупные)
О-Салат из св овощей сЛ/М(250гр)+фасоль вар с грибами(250гр)
У-Салат их редьки с Л/М(250гр)+Горбуша в рукаве(200гр)
И конечно вода,я к ней почти привыкла ...хожу с мал.бутылочкой

Вода, конечно, вода. Вы же ограничили употребление соли, вот организм и начал воду отдавать. Точнее процессы внутри активизировались.
И плюс еще - жир тает (но Т.В. говорила, что более 100 г жира в день сгореть не может).
Наверное, по объемам уже заменты изменения?
И еще: у Вас настрой правильный, позитивный. Это очень здорово!
И советы Вы уже грамотные новичкам даете. Так что все отлично! круто

Елена_77-77 11.01.2013 20:20:23

Добрый вечер,Ксения!

Почему то ехала с работы и подумала,что Вы обязательно меня прокомментируете невинный

Спасибо!!!Да,по обьемам уже есть изменения,легкость в теле...Я как партизан молчу про мое решение измениться в лучшую сторону,а мои девочки на работе уже комплименты дарят,по поводу внешнего вида.А это очень дисциплинирует

Ксения Сотникова 11.01.2013 22:20:50

Елена, спасибо!
Приятно, когда общение становится важнее, интереснее еды. поцелуй

Елена_77-77 12.01.2013 14:57:59

Это же здорово!
Через дебри Интернета
Почувствовать касание руки

Елена Блонди 12.01.2013 18:14:21

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Терем-теремок

Меню на 11,01,13.

Комментарии: