Дневники пользователей

12 января 2013

Закончился курс 3Д..
Вес утром натощак : 59,2 кг
Краткие итоги и выводы : отвес составил 1 кг 200 гр, что просто великолепно,
Чувствовала себя прекрасно, головных болей и упадка сил не наблюдалось, единственное, появился "хруст" в суставах (колени, голеностопы и шейный отдел позвоночника), но я пока не паникую, подожду пару дней, может само пройдет. Спать ложилась раньше обычного ( для меня это большой плюс), так как того требовал организм.
Для меня. как любительницы всего хлебобулочного, сладкого и молочного, на удивление было легко "продержаться" 3 дня даже без творога и сухофруктов, были "позывы" мозга , мол хочется чего-то эдакого))) но я ни в какую!
Сегодня придерживаюсь режима 3-го дня по 3Д, но хочу добавить либо яйцо на ужин либо рыбку ( зависит от того, куплю ли я свежую рыбину)
Всем сомневающимся настоятельно рекомендую попробовать 3Д, результаты и эффект на лицо, придаёт стимул для дальнейшего следования системе правильного питания без "косяков" ( жалко ведь засорять свой только что очищенный, обновленный организм)