Дневники пользователей

Первые 4 недели

Отвес за 4 недели -6 кг. Очень радует. Очень. Впервые за год на весах первая цифра 8...
Острых изменений в самочувствии не отметила, хотя, перестали болеть и опухать пальцы рук. А вот кожа лица, похоже, не очень счастлива - всю прошлую неделю боролась с высыпаниями на подбородке. Пришлось сделать несколько успокаивающих и очищающих масок.
В целом - полёт нормальный Без срывов, без депрессии, без болей в голодном желудке. Очень позитивно. Потребление соли в доме, в целом уменьшилось на порядок, т.к. я перестала солить любую пищу, просто, ставлю на стол блюдо и солонку, заметила на прошлой неделе, что и муж, и дочь, забывают солить -, вот и замечательно!
Очень помогают рассылки по почте мини-курса и материалов. Спасибо всем, кто этим занимается и, конечно, спасибо Татьяне Владимировне за ВСЁ!
Учусь управлять своим весом.