Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера путешествовали, поэтому если завтрак и ланч были по системе ( завтрак застала дома еще, а фрукты с собой взяла), то вот с обедом( он же ужин) немного начудила...((( радует только то, что без свежих овощей не обошлось, а вот основное блюдо было рис с креветками, но не коричневый, а белый! Что поделаешь, если в этой стране рис- основной продукт!!! Еще и десерт был.. но стыдно даже рассказывать, поэтому просто сделаю выводы и сегодня всё исправлю!
Комментарии: