Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У меня дома есть и соль, и сахар для гостей, а вот майонеза нет. Если гости приходят, кормлю по нашему и говорю, что еда у меня полезная, а если хотят отравиться, то это не ко мне...
Тем более, что у всех "челюсть отпадает" когда видят меня. И сразу хотят так же выглядеть! И стол как раз наглядный пример, как надо есть...
Всë у Вас будет хорошо!
Мой муж тоже уважает наше правильное питание, но его успехи скромнее, т.к. в период работы /в море/ ему весьма затруднительно придерживаться ДД, тогда возможны лишь салаты, пусть и не такие большие, как дома, и правильные завтраки - ведь и гречку, и овсянку можно не варить.
Долгие Новогодние праздники нанесли урон и мне, вернув на 5 кг назад, но не за счëт соусов и хлеба /к ним я тверда/, а из-за увлечения чëрным шоколадом.
Сейчас у меня программа ОИ, и вес понемногу возвращается в свои берега.
Желаю вашему тандему доброго здоровья!
Простите, а с суставами у Вас что, раз и медикаменты надо принимать? Если ради кальция, то можно посыпать кашу или салат кунжутными семенами - это не только дает кальций, но и вкусно!