Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Заболела доча.страдаем всей семьей...Но на ДД держимся...
З: свекла+морковь+1.ч.л.ЛМ+1ч.л.кунжута+1 фрукт с высоким ГИ(хурма)
о:салат из свежих овощей 230гр+150грмяса индейки
у:салат из свежих овощей 200гр+100гр.рыбки речной (в фольге)
В свободную минутку забегаю и читаю.читаю....
Комментарии: