Дневники пользователей

Меню на 17.01.2013

Сегодня все дела переделала до 19 часов, даже джинсы подшила, которые уже месяца два лежали и ждали))) раньше в это время дела только начинались...вот что значит распланировать свое время!

Завтрак в 10.00: салат (морковь, седьдерей, пророщ.пшеница, ЛМ) и овсяная каша с творогом и 1 черносливиной - ну, не надоедает она мне ни капельки))))
Второй завтрак в 13.00: 2 яблока, 10 фундуков
Обед в 16.00: салат (зел.салат, 2 яйца, адыгейский сыр доминошку, болг.перец, капельку соевого соуса) тушеная капуста с грибами
Ужин в 19.00: салат (рукола, помидоры черри, ЛС,горчица, ЛМ) минтай на пару