Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
З: свекла+морковь+1ч.л.ЛМ+1.чл.кунжута
2 яйца
Л:хурма+миндаль
О:салат из овощей200гр.+150гр.говядины тушеной с горошком
У:салат из овощей 250гр+100 скумбрии
Комментарии: