Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Путь к моему идеалу.

дневник пользователя Жанна Васильева

2013-01-18 15:11:05

18/01/2013

завтрак 11-30
200г салата из морковки, свеклы, капусты, семян тыквы с заправкой из лимона и льняного масла
3 ст ложки Геркулес с курагой

15-00 груша
обед 15-20
250 г салат из помидор, болг перца, стебля сельдерея, редиски, красного лука, зелень, масло льняное
120 г брокколи
200 г гречи

17-00 спортзал - бег 40 мин на дорожке

19-00 ужин
250 г салата из помидор, перца, редиски
200 г куриной грудки жареной

Комментарии:

Елена Блонди 18.01.2013 17:58:58

Хорошее меню, надеюсь, курогрудка не зажаренная на масле?)))

Жанна Васильева 18.01.2013 19:52:45

спасибо) без масла!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника