Дневники пользователей

19.01.13

Сегодня очень большой Праздник -Крещение.
Всем девочкам успехов и здоровья!!!
М Е Н Ю
ЗАВТРАК
Завтрак у меня почти одинаковый.
Свекла-100.,морковь-100.,кунжут-5.,лимон-10.курага-30.
геркулес-40.,семя льна-5., творог 1%-100.
ОБЕД
Помидоры-200.,красная капуста-100.,лук белый-30.,перец бол.-60
Курица с цукини и бол,перцем (пригот.в мульти)тушеная-200
ПОЛДНИК
Мандарины -200.,миндаль-10
УЖИН
помидоры-150.,огурец-100.,перец бол.100.,ЛМ-6гр.
Скумбрия с лим.запеч.в духовке-200
Вода и чай и 1р.цикорий